Un'oasi di pace nel cuore di Milano

Corsi e Lezioni
Video Lezioni
Abbonamenti
Promozioni
Eventi

Jhana Loft è un piccolo Centro Yoga intimo e accogliente

Un luogo dove praticare principalmente uno yoga consapevole, in lezioni private o di piccoli gruppi, guidati da insegnanti preparati che sposano la filosofia del luogo.
SCOPRI LE LEZIONi

Gli Insegnanti del centro

Marta Cavallari Ci sono cose nella vita che arrivano quasi per caso... e poi ti cambiano la vita. Questo è quello che mi è successo con la Medicina Tradizionale Cinese, la disciplina dello Shiatsu e il Qigong. Dopo un percorso universitario che poco aveva a che fare con la parte più autentica di me, mi sono avvicinata in un momento di difficoltà, allo Shiatsu; non ne sapevo quasi nulla ma è stato il sostegno che più si è rivelato utile per uscire da un momento buio e scoprire finalmente me stessa. Da 15 anni studio e pratico Shiatsu, tecniche applicate di Medicina Tradizionale Cinese e Qigong. Attraverso la filosofia taoista e daoista cerco in ognuna delle mie pratiche di armonizzare il sistema psico emotivo con quello fisico in un percorso di consapevolezza gentile e condiviso. La cura e il benessere dell’individuo sono la mia passione e il mio pane quotidiano.
Marta Cavallari
Ci sono cose nella vita che arrivano quasi per caso... e poi ti cambiano la vita. Questo è quello che mi è successo con la Medicina Tradizionale Cinese, la disciplina dello Shiatsu e il Qigong. Dopo un percorso universitario che poco aveva a che fare con la parte più autentica di me, mi sono avvicinata in un momento di difficoltà, allo Shiatsu; non ne sapevo quasi nulla ma è stato il sostegno che più si è rivelato utile per uscire da un momento buio e scoprire finalmente me stessa. Da 15 anni studio e pratico Shiatsu, tecniche applicate di Medicina Tradizionale Cinese e Qigong. Attraverso la filosofia taoista e daoista cerco in ognuna delle mie pratiche di armonizzare il sistema psico emotivo con quello fisico in un percorso di consapevolezza gentile e condiviso. La cura e il benessere dell’individuo sono la mia passione e il mio pane quotidiano.
Anna Kostina
Anna Kostina
Dopo aver fatto il mio primo ritiro di yoga, ho capito che questa fosse la direzione giusta, ho cominciato ad organizzare ritiri con vari insegnanti, e dopo è stato logico prendere “la patente” da insegnante, prima quella da 250H e dopo 500H e guidare anche gli altri nel fantastico mondo dello yoga. Insegno Kriya Hatha, Vinyasa, Ashtanga, Kundalini, ed oltre agli stili classici insegno anche Yoga Face, una pratica particolare e molto richiesta che collega il corpo e la postura con il viso, è una forte alternativa alla chirurgia plastica. Il mondo delle pratiche anti age continua ad attrarmi,  non smetto di imparare e diffondere tecniche nuove come: Gua Sha (botox orientale), massaggio limfadrenante per il viso, osteoringiovanimento,  aromadiagnostica, ed anche bio cosmetologia. Pochi sanno che cos’è la bio cosmetologia — è un metodo efficace per prendersi cura della propria pelle. Ho una mia serie di Yoga Femminile per la salute, l’equilibrio ormonale, ed anche la bio cosmetologia.
Paola Mordiglia Giornalista, insegnante di danza per bambini ( anni 90 e inizio 2000) e di Pilates matwork ( dal 2014). Non sono un medico, ma posso aiutarvi a sentirvi meglio. La consapevolezza di avere un corpo, e di connetterlo con la mente, vi restituirà benessere e autostima, oltre a un miglioramento della postura e muscolare.
Paola Mordiglia
Giornalista, insegnante di danza per bambini ( anni 90 e inizio 2000) e di Pilates matwork ( dal 2014). Non sono un medico, ma posso aiutarvi a sentirvi meglio. La consapevolezza di avere un corpo, e di connetterlo con la mente, vi restituirà benessere e autostima, oltre a un miglioramento della postura e muscolare.
Vittorio Guarna Il mio approccio con l’insegnamento inizia dall’esigenza di condividere tutto ciò che lo yoga è riuscito a darmi in questi anni di pratica, grazie ai maestri che ho conosciuto e seguito durante il mio percorso. Nel 2018 frequento il corso di formazione e ricevo l’attestato di RYT 250h. Partecipo in seguito a workshop e master class per arricchire sempre di più la mia conoscenza sullo yoga. Durante le mie lezioni amo far parte della classe non solo come insegnante ma anche come allievo, praticando insieme al gruppo in un’unica e fluida lezione.
Vittorio Guarna
Il mio approccio con l’insegnamento inizia dall’esigenza di condividere tutto ciò che lo yoga è riuscito a darmi in questi anni di pratica, grazie ai maestri che ho conosciuto e seguito durante il mio percorso. Nel 2018 frequento il corso di formazione e ricevo l’attestato di RYT 250h. Partecipo in seguito a workshop e master class per arricchire sempre di più la mia conoscenza sullo yoga. Durante le mie lezioni amo far parte della classe non solo come insegnante ma anche come allievo, praticando insieme al gruppo in un’unica e fluida lezione.
Barbara Del Duca Sono giornalista iscritta all’albo dei professionisti dal 1992, laureata in educazione e formazione e counselor a mediazione corporea. La passione per il benessere e la crescita personale mi ha portato a diventare insegnante di diverse discipline yoga, tra cui Vinyasa, Hatha Yoga, Yin Yoga, Yoga Ormonale, Meditazione. Nel 2018 ho realizzato il mio sogno aprendo Jhana Loft a Milano, un piccolo angolo di paradiso. Il nostro centro yoga è un luogo luminoso, accogliente, progettato per far sentire gli studenti a proprio agio e accolti. Insieme ai nostri insegnanti altamente qualificati, ci impegniamo a guidare una pratica yoga consapevole che va oltre la semplice fisicità, offrendo un percorso di crescita e benessere totale.
Barbara Del Duca
Sono giornalista iscritta all’albo dei professionisti dal 1992, laureata in educazione e formazione e counselor a mediazione corporea. La passione per il benessere e la crescita personale mi ha portato a diventare insegnante di diverse discipline yoga, tra cui Vinyasa, Hatha Yoga, Yin Yoga, Yoga Ormonale, Meditazione. Nel 2018 ho realizzato il mio sogno aprendo Jhana Loft a Milano, un piccolo angolo di paradiso. Il nostro centro yoga è un luogo luminoso, accogliente, progettato per far sentire gli studenti a proprio agio e accolti. Insieme ai nostri insegnanti altamente qualificati, ci impegniamo a guidare una pratica yoga consapevole che va oltre la semplice fisicità, offrendo un percorso di crescita e benessere totale.
Monica Licata Classe 1977, cresco a livello sportivo nell'equitazione e lavoro come guida equestre. Questo svilupperà in me grande empatia e senso dell'ascolto nei confronti del prossimo. Nel 2020 il primo Teacher training "Hatha & Vinyasa Foundations" RYT 200 presso CityZEN. Durante questo percorso si concretizza il desiderio profondo di poter trasferire al prossimo la magia e i benefici fisici e spirituali che lo yoga mi ha regalato. Se mi chiedono cosa significhi per me lo yoga rispondo citando Sri Aurobindo: " la pratica dello yoga ci porta faccia a faccia con la straordinaria complessità del nostro proprio essere”.
Monica Licata
Classe 1977, cresco a livello sportivo nell'equitazione e lavoro come guida equestre. Questo svilupperà in me grande empatia e senso dell'ascolto nei confronti del prossimo. Nel 2020 il primo Teacher training "Hatha & Vinyasa Foundations" RYT 200 presso CityZEN. Durante questo percorso si concretizza il desiderio profondo di poter trasferire al prossimo la magia e i benefici fisici e spirituali che lo yoga mi ha regalato. Se mi chiedono cosa significhi per me lo yoga rispondo citando Sri Aurobindo: " la pratica dello yoga ci porta faccia a faccia con la straordinaria complessità del nostro proprio essere”.
Jhana Loft Milano
Via Sirtori, 4
20129 Milano
Italia

Tel.: 02-36567380
Cell.: 335-5203135
info@jhanaloft.com

Orari segreteria per informazioni e visite:

Lunedì: dalle 10.30 alle 13.00
Mercoledì: dalle 10.30 alle 13.00 e dalle 18.00 alle 19.30
Venerdì: dalle 11.00 alle 13.00

Telefono: 380-1737201

Inviaci un messaggio

    Carrello
    Torna in alto

    Vuoi iscriverti?

    Newsletter
    mensile