Eventi-Old_Remusan

Eventi & Workshop stagione 2025

Detox Retreat

Yoga | Pilates | Natura | Cucina vegetale | Oli essenziali

Cascina Remusan, Voltaggio (AL) 28–29 giugno 2025

Due giornate rigeneranti tra le colline del Piemonte, per rallentare, alleggerire e ritrovare il contatto con il tuo centro.
Un ritiro immerso nella natura di Cascina Remusan, tra pratiche profonde e accessibili, camminate consapevoli, piscina, cucina vegetale depurativa e momenti dedicati alla bellezza e al benessere.
Uno spazio in cui lasciar andare ciò che appesantisce, per respirare più libera e luminosa.

Cosa vivrai

Hatha Flow multilivello (adatto anche a principianti)
Pilates detox e yoga a bordo piscina
Meditazioni guidate e camminate in silenzio
Oli essenziali per il benessere (con Anna B.)
Aperitivi al tramonto, tisane e tempo lento
Piscina, relax e natura
Trattamenti olistici con Irene su prenotazione

Programma dettagliato

Sabato

10:00 | Inizio ritiro e accoglienza
11:00 | Pilates Detox con Paola (circa 1h30)
13:00 | Pranzo vegetale conviviale
15:00 | Speech di Anna B. sugli oli essenziali
16:00 | Hatha Flow con Monica, con oli essenziali – in piscina (circa 1h10)
A seguire | Yoga Nidra o meditazione guidata con Barbara – in piscina (circa 20 min)
18:00 | Partenza navetta per gli ospiti che partecipano solo alla giornata di sabato
18:00 – 18:30 | Aperitivo in piscina per chi pernottando partecipa anche alla domenica
18:30 | Fine attività della giornata. Gli ospiti si sposteranno nelle loro strutture per la notte
Domenica

09:00 | Risveglio energetico e camminata silenziosa nel bosco con Barbara
09:30 | Rientro e tempo libero
11:00 | Pilates Yoga outdoor (40 min)
13:00 | Pranzo vegetale
15:00 | Speech di Anna B. sugli oli essenziali
16:00 | Hatha Flow con Monica, con oli essenziali
17:00 | Chiusura del ritiro

Prezzi e modalità

PREZZI:
Giornata singola (sabato oppure domenica): €100

Weekend completo (sabato + domenica): €180

È possibile partecipare a una sola giornata oppure all’intero weekend.
Stesso prezzo anche per accompagnatori non praticanti, che potranno usufruire della piscina, passeggiate o momenti di relax nella natura.

Incluso nel prezzo

– Tutte le attività: yoga, pilates, meditazioni, speech
– Pranzo del sabato e della domenica
– Accoglienza con tisane e frutta
– Aperitivo al tramonto
– Uso della piscina
– Navetta da/per la stazione (su prenotazione)

Non incluso

– Pernottamento in cascina
– Cena del sabato sera (libera, in strutture nei dintorni)
– Trattamenti olistici con Irene, su prenotazione: +39 339 730 2725
– Massaggio drenante
– Massaggio “pancia piatta”
– Massaggi rilassanti personalizzati

Scegli la tua iscrizione

Prenota per sabato € 100

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Prenota per domenica € 100

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Prenota per il week-end € 180

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Informazioni pratiche

– Posti limitati: massimo 20 partecipanti
– Aperto anche a principianti e accompagnatori
– In caso di maltempo, il ritiro sarà posticipato e le quote versate saranno rimborsate integralmente
– Chi partecipa a entrambe le giornate riceverà in omaggio una Gift Bag (contenuto in definizione)

Come arrivare

In treno
– Da Milano Centrale: treno per Arquata Scrivia (circa 1h15), poi navetta gratuita
– Da Genova: treno per Busalla (circa 35 min), poi autobus o taxi
– Navetta gratuita disponibile su prenotazione

In auto
– Da Milano: A7 uscita Serravalle, poi direzione Gavi > Voltaggio. Dopo il ponte, svolta a sinistra (indicazioni Valle Barca, Ronco dei Fanti). Dopo 300 m, sulla destra: Cascina Remusan
– Da Genova:
• Rapido: A7 uscita Busalla, poi Passo della Castagnola (40 min)
• Panoramico: Passo dei Giovi e Passo della Bocchetta (55 min)

Dove dormire – strutture consigliate

A pochi minuti dalla cascina:
– Cascina Ronco dei Fanti – Agriturismo (5 min)
– B&B Voltaggio (10 min a piedi)
– Hotel Il Portico – Carrosio (10–15 min in auto)

A Gavi Ligure e dintorni (15–20 min in auto):
– Hotel Villa La Bollina
– Locanda La Raia – Luxury Resort
– Villa Sparina Resort – Monterotondo
– Altre soluzioni per tutte le tasche

Attenzione: vi consigliamo di prenotare la struttura in tempi brevi (per esempio il più vicino Ronco dei Fanti è quasi sempre sold-out!)

Le Insegnanti

Monica Licata

Classe 1977, cresco a livello sportivo nell’equitazione e lavoro come guida equestre. Questo svilupperà in me grande empatia e senso dell’ascolto nei confronti del prossimo. Nel 2020 il mio primo Teacher training “Hata &Vinyasa Foundations” RYT 200 presso CityZEN. Durante questo percorso si concretizza il desiderio profondo di poter trasferire al prossimo la magia e i benefici fisici e spirituali che lo yoga mi ha regalato. Se mi chiedono cosa significhi per me lo yoga rispondo citando Sri Aurobindo: ” la pratica dello yoga ci porta faccia a faccia con la straordinaria complessità del nostro proprio essere”.

Barbara Del Duca

Sono giornalista, laureata in educazione e formazione e counselor a mediazione corporea. La mia passione per il benessere e la crescita personale mi ha portato a diventare insegnante di diverse discipline yoga, tra cui Vinyasa, Hatha Yoga, Yin Yoga, Yoga Ormonale, Meditazione. Nel 2018 ho realizzato il mio sogno aprendo Jhana Loft a Milano, un piccolo angolo di paradiso. Il nostro centro yoga è un luogo luminoso, accogliente, progettato per far sentire gli studenti a proprio agio e accolti. Insieme ai nostri insegnanti altamente qualificati, ci impegniamo a guidare una pratica yoga consapevole che va oltre la semplice fisicità, offrendo un percorso di crescita e benessere totale.

Paola Mordiglia

Giornalista, insegnante di danza per bambini ( anni 90 e inizio 2000) e di Pilates matwork ( dal 2014). Non sono un medico, ma posso aiutarvi a sentirvi meglio.
La consapevolezza di avere un corpo, e di connetterlo con la mente, vi restituirà benessere e autostima, oltre a un miglioramento della postura e muscolare.