Dopo aver fatto il mio primo ritiro di yoga, ho capito che questa fosse la direzione giusta, ho cominciato ad organizzare ritiri con vari insegnanti, e dopo รจ stato logico prendere โla patenteโ da insegnante, prima quella da 250H e dopo 500H e guidare anche gli altri nel fantastico mondo dello yoga. Insegno Kriya Hatha, Vinyasa, Ashtanga, Kundalini, ed oltre agli stili classici insegno anche Yoga Face, una pratica particolare e molto richiesta che collega il corpo e la postura con il viso, รจ una forte alternativa alla chirurgia plastica. Il mondo delle pratiche anti age continua ad attrarmi,ย non smetto di imparare e diffondere tecniche nuove come: Gua Sha (botox orientale), massaggio limfadrenante per il viso, osteoringiovanimento,ย aromadiagnostica, ed anche bio cosmetologia. Pochi sanno che cosโรจ la bio cosmetologia โ รจ un metodo efficace per prendersi cura della propria pelle. Ho una mia serie di Yoga Femminile per la salute, lโequilibrio ormonale, ed anche la bio cosmetologia.
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Sono giornalista iscritta allโalbo dei professionisti dal 1992, laureata in educazione e formazione e counselor a mediazione corporea. La passione per il benessere e la crescita personale mi ha portato a diventare insegnante di diverse discipline yoga, tra cui Vinyasa, Hatha Yoga, Yin Yoga, Yoga Ormonale, Meditazione. Nel 2018 ho realizzato il mio sogno aprendo Jhana Loft a Milano, un piccolo angolo di paradiso.
Il nostro centro yoga eฬ un luogo luminoso, accogliente, progettato per far sentire gli studenti a proprio agio e accolti. Insieme ai nostri insegnanti altamente qualificati, ci impegniamo a guidare una pratica yoga consapevole che va oltre la semplice fisicitaฬ, offrendo un percorso di crescita e benessere totale.
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Sono una persona dedita alla crescita personale in tutti i suoi
aspetti: fisici, mentali e spirituali.
Negli ultimi dieci anni, ho vissuto in nove paesi diversi.
Questa esperienza mi ha permesso di sviluppare una profonda
autoanalisi, introspezione e compassione, elementi che considero
fondamentali per la mia crescita e per poter aiutare gli altri, oltre
che tante esperienze in diversi lavori, il che mi rende molto duttile.
Ho ottenuto la mia certificazione yoga nel 2022, ma la pratica e
l'insegnamento dello yoga sono parte integrante della mia vita da
molto prima. Mi piace essere coerente con quello che insegno.
Ho avuto l'opportunitร di lavorare in una scuola internazionale a
Bali, dove ho esplorato vari ruoli, tra cui community manager,
emotional coach, speaker, insegnante, studente e assistente.
Queste esperienze hanno rafforzato le mie doti interpersonali e
relazionali, oltre a sviluppare una comunicazione chiara e una
passione sincera per il benessere a 360 gradi.
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Classe 1977, cresco a livello sportivo nell'equitazione e lavoro come guida equestre. Questo svilupperaฬ in me grande empatia e senso dell'ascolto nei confronti del prossimo. Nel 2020 il primo Teacher training "Hatha & Vinyasa Foundations" RYT 200 presso CityZEN. Durante questo percorso si concretizza il desiderio profondo di poter trasferire al prossimo la magia e i benefici fisici e spirituali che lo yoga mi ha regalato. Se mi chiedono cosa significhi per me lo yoga rispondo citando Sri Aurobindo: " la pratica dello yoga ci porta faccia a faccia con la straordinaria complessitaฬ del nostro proprio essereโ.
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Giornalista, insegnante di danza per bambini ( anni 90 e inizio 2000) e di Pilates matwork ( dal 2014). Non sono un medico, ma posso aiutarvi a sentirvi meglio.
La consapevolezza di avere un corpo, e di connetterlo con la mente, vi restituiraฬ benessere e autostima, oltre a un miglioramento della postura e muscolare.
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Il mio approccio con lโinsegnamento inizia dallโesigenza di condividere tutto cioฬ che lo yoga eฬ riuscito a darmi in questi anni di pratica, grazie ai maestri che ho conosciuto e seguito durante il mio percorso. Nel 2018 frequento il corso di formazione e ricevo lโattestato di RYT 250h. Partecipo in seguito a workshop e master class per arricchire sempre di piuฬ la mia conoscenza sullo yoga. Durante le mie lezioni amo far parte della classe non solo come insegnante ma anche come allievo, praticando insieme al gruppo in unโunica e fluida lezione.
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