Questa รจ una lezione ricorrente

Gentle Vinyasa - Online (Estate 2024)

Gentle Vinyasa - Online (Estate 2024)con Barbara08lug19:0019:00(GMT+02:00) Lezione TerminataEvento terminatoLezione Online6 Posti prenotati Insegnante:Barbara Del DucaOnline

Dettagli Lezione

Tenute isometriche per rafforzare tutto il corpo in questa lezione di Vinyasa che eฬ€ intensa ma alla portata di tutti, ideale anche per i principianti. Si passa da una posizione allโ€™altra in modo armonioso, come in una danza, Diamo importanza al respiro, al radicamento e dopo la parte dinamiche della classe, non manca mai il rilassamento con una meditazione guidata.

Orario

8 luglio 2024 19:00(GMT+01:00)

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Insegnante:

Barbara Del Duca

Sono giornalista iscritta allโ€™albo dei professionisti dal 1992, laureata in educazione e formazione e counselor a mediazione corporea. La passione per il benessere e la crescita personale mi ha portato a diventare insegnante di diverse discipline yoga, tra cui Vinyasa, Hatha Yoga, Yin Yoga, Yoga Ormonale, Meditazione. Nel 2018 ho realizzato il mio sogno aprendo Jhana Loft a Milano, un piccolo angolo di paradiso. Il nostro centro yoga eฬ€ un luogo luminoso, accogliente, progettato per far sentire gli studenti a proprio agio e accolti. Insieme ai nostri insegnanti altamente qualificati, ci impegniamo a guidare una pratica yoga consapevole che va oltre la semplice fisicitaฬ€, offrendo un percorso di crescita e benessere totale.

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