Gentle Vinyasa – Sede

Questa è una lezione ricorrente

Gentle Vinyasa - Sede

18set19:3019:30 Gentle Vinyasa - Sedecon BarbaraAttenzione: La lezione di oggi è tenuta da Francesca in temporanea sostituzione di Barbara5 Posti prenotati

Dettagli Lezione

Tenute isometriche per rafforzare tutto il corpo in questa lezione di Vinyasa che è intensa ma alla portata di tutti, ideale anche per i principianti. Si passa da una posizione all’altra in modo armonioso, come in una danza, Diamo importanza al respiro, al radicamento e dopo la parte dinamiche della classe, non manca mai il rilassamento con una meditazione guidata.

Altro

Orario

(Lunedì) 19:30

Luogo

Sede

Via Sirtori, 4

Prenotazione

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Organizzatore

Barbara Del Duca

Sono giornalista iscritta all’albo dei professionisti dal 1992, laureata in educazione e formazione e counselor a mediazione corporea. La passione per il benessere e la crescita personale mi ha portato a diventare insegnante di diverse discipline yoga, tra cui Vinyasa, Hatha Yoga, Yin Yoga, Yoga Ormonale, Meditazione. Nel 2018 ho realizzato il mio sogno aprendo Jhana Loft a Milano, un piccolo angolo di paradiso. Il nostro centro yoga è un luogo luminoso, accogliente, progettato per far sentire gli studenti a proprio agio e accolti. Insieme ai nostri insegnanti altamente qualificati, ci impegniamo a guidare una pratica yoga consapevole che va oltre la semplice fisicità, offrendo un percorso di crescita e benessere totale.

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