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Questa è una lezione ricorrente17 novembre 2023 19:00
Gentle Vinyasa Vittorio
10nov19:0019:00 Gentle Vinyasa Vittoriocon Vittorio10 Posti prenotati
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Con “Vinyasa”, tradizionalmente, ci si riferisce alla sequenza di asana che compongono il Saluto al Sole passando fra una posizione e l’altra seguendo il flusso del proprio respiro. In questa lezione
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Con “Vinyasa”, tradizionalmente, ci si riferisce alla sequenza di asana che compongono il Saluto al Sole passando fra una posizione e l’altra seguendo il flusso del proprio respiro.
In questa lezione di Gentle Vinyasa le posizioni sono meno intense e vengono praticate ad un ritmo più lento e consapevole. La classe inizia con un momento di meditazione e centratura accompagnato dalla musica, il riscaldamento, una sequenza un po’ più intensa nella parte centrale e Savasana, il rilassamento finale.
Orario
(Venerdì) 19:00
Prenotazione
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