Jhana Everywhere

Pratica yoga ovunque, in live streaming e on-demand, come se fossi in studio

Con Jhana Everywhere puoi praticare yoga dove e quando vuoi con il supporto e l’energia di una classe in presenza: partecipa alle lezioni live dello studio, integra la pratica con oltre 50 videolezioni registrate, vivi un’esperienza profonda e trasformativa con le risorse di Jhana Loft.

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Classi settimanali in diretta dallo studio

Oltre 50 video lezioni on-demand

Una raccolta di lezioni divise per stile, focus e intensità in continuo aggiornamento

Diversi stili

Hatha e Flexibility yoga, Vinyasa, Pilates e molti altri

Classi multi livello

Lezioni pensate sia per chi inizia che per chi vuole approfondire la pratica

+16 live a settimana per praticare lo yoga come se fossi in studio

Partecipa a tutte le lezioni live tenute dai nostri insegnanti e pratica yoga in pieno stile Jhana Loft.

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Esplora la nostra raccolta completa di video on-demand divise per intensità e stile, ritrova il benessere di mente e corpo con classi mirate, impara ad eseguire le asana principali con approfondimenti dedicati.

Yoga | livello facile

Queste lezioni sono pensate per accogliere sia coloro che sono nuovi all’esperienza sia coloro che cercano una pratica accessibile e delicata, adatta anche alle esigenze delle persone meno giovani.

Yoga | livello medio

Se hai già esperienza nella pratica dello yoga e aspiri a potenziarla, attraverso l’esplorazione di posizioni o sequenze più sfidanti, queste lezioni rappresentano un’ottima scelta per te.

Yoga | livello intenso

Questa sezione ospita lezioni più avanzate e intense, pensate per chi ha già una pratica consolidata e cerca un livello superiore di impegno e approfondimento.

In omaggio per te la Bhagavad Gita

Con Jhana Everywhere hai accesso alla versione completa della nostra Bhagavad Gita, un libretto che presenta in modo semplice e accessibile i concetti più importanti della filosofia indiana.

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Cerchi l'emozione di una lezione live e la flessibilità di una classe registrata? Jhana Everywhere fa per te se:

  • Vuoi praticare da casa come se fossi in un vero centro yoga
  • Hai orari irregolari e vuoi scegliere liberamente quando praticare
  • Viaggi spesso e vuoi mantenere la tua routine ovunque
  • Vuoi integrare la tua pratica con un'ampia scelta di classi mirate

Ecco cosa dicono
 di noi

Jhana Loft è più di un centro yoga, è una community che condivide il tuo percorso di benessere. Jhana Everywhere è il modo perfetto per ritrovare questa sensazione anche online.

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Scopri tutti i nostri corsi

Le nostre classi sono multilivello per incontrare le esigenze di ogni studente

Hatha Flow

Una pratica fluida che combina il movimento del vinyasa con la stabilità dell'haha yoga.

Intentional Vinyasa

Ogni pratica inizia con ascolto del corpo, respiro e intenzione. La sequenza nasce da un tema concreto, rispettando i propri limiti e il livello di energia del momento, per muoversi in modo consapevole e coerente.

Vinyasa

Pratica dinamica che unisce il movimento fluido del corpo al ritmo del respiro. La mente entra in una meditazione in movimento, lasciando spazio a energia e concentrazione. Lezione adatta a tutti.

Vinyasa Flow To Yin

Inizio dinamico con Vinyasa e conclusione rilassante con posture Yin mantenute più a lungo. Un equilibrio tra energia attiva e quiete profonda, che scioglie tensioni e calma la mente.

Hatha Face Yoga

Pratica dolce che porta attenzione a tutto il corpo, favorendo equilibrio e riduzione dello stress. Nella seconda parte lavoriamo sui muscoli del viso, con esercizi semplici e naturali. Il lavoro muscolare restituisce tono e compattezza alla pelle, come un lifting gentile e consapevole.

Yoga Dolce - postura

Uno yoga che si integra con la ginnastica posturale, ideale per chi ha rigidità o dolori alla schiena. Rafforziamo e allunghiamo la muscolatura in modo mirato, con benefici percepibili fin da subito. Una pratica completa, apprezzata anche da chi non ama lo yoga tradizionale ma desidera andare più in profondità.

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Domande Frequenti

1. Jhana Everywhere è adatto anche ai principianti?

Assolutamente sì! Le nostre lezioni sono pensate per adattarsi a tutti i livelli, dai principianti agli yogi più esperti. I nostri insegnanti ti guideranno passo dopo passo per farti sentire a tuo agio fin dalla prima lezione.

2. Cosa include Jhana Everywhere?

Con Jhana Everywhere pion partecipare a tutte le classi live della settimana, hai accesso a oltre 50 video lezioni in continuo aggiornamento e alla versione completa della nostra Bhagavad Gita.

3. Posso regalare Jhana Everywhere a qualcuno?

Sì, Jhana Everywhere è un’ottima idea regalo! Contattaci per ricevere un buono personalizzato da regalare a una persona cara.

4. Posso vedere i vostri video se ho già un pass per le lezioni in studio?

Se hai già un carnet valido da noi puoi integrarlo con Jhana Plus per avere accesso a tutte le nostre video lezioni per un mese.

5. Come posso contattarvi per maggiori informazioni?

Puoi scriverci direttamente su WhatsApp al: 335 5203135

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Barbara Del Duca

Sono giornalista iscritta all’albo dei professionisti dal 1992, laureata in educazione e formazione e counselor a mediazione corporea. La passione per il benessere e la crescita personale mi ha portato a diventare insegnante di diverse discipline yoga, tra cui Vinyasa, Hatha Yoga, Yin Yoga, Yoga Ormonale, Meditazione. Nel 2018 ho realizzato il mio sogno aprendo Jhana Loft a Milano, un piccolo angolo di paradiso.
Il nostro centro yoga è un luogo luminoso, accogliente, progettato per far sentire gli studenti a proprio agio e accolti. Insieme ai nostri insegnanti altamente qualificati, ci impegniamo a guidare una pratica yoga consapevole che va oltre la semplice fisicità, offrendo un percorso di crescita e benessere totale.

Vittorio Guarna

Il mio approccio con l’insegnamento inizia dall’esigenza di condividere tutto ciò che lo yoga è riuscito a darmi in questi anni di pratica, grazie ai maestri che ho conosciuto e seguito durante il mio percorso. Nel 2018 frequento il corso di formazione e ricevo l’attestato di RYT 250h. Partecipo in seguito a workshop e master class per arricchire sempre di più la mia conoscenza sullo yoga. Durante le mie lezioni amo far parte della classe non solo come insegnante ma anche come allievo, praticando insieme al gruppo in un’unica e fluida lezione.

Monica Licata

Classe 1977, cresco a livello sportivo nell’equitazione e lavoro come guida equestre. Questo svilupperà in me grande empatia e senso dell’ascolto nei confronti del prossimo. Nel 2020 il primo Teacher training “Hatha & Vinyasa Foundations” RYT 200 presso CityZEN. Durante questo percorso si concretizza il desiderio profondo di poter trasferire al prossimo la magia e i benefici fisici e spirituali che lo yoga mi ha regalato. Se mi chiedono cosa significhi per me lo yoga rispondo citando Sri Aurobindo: ” la pratica dello yoga ci porta faccia a faccia con la straordinaria complessità del nostro proprio essere”.

Anna Kostina

Dopo aver fatto il mio primo ritiro di yoga, ho capito che questa fosse la direzione giusta, ho cominciato ad organizzare ritiri con vari insegnanti, e dopo è stato logico prendere “la patente” da insegnante, prima quella da 250H e dopo 500H e guidare anche gli altri nel fantastico mondo dello yoga. Insegno Kriya Hatha, Vinyasa, Ashtanga, Kundalini, ed oltre agli stili classici insegno anche Yoga Face, una pratica particolare e molto richiesta che collega il corpo e la postura con il viso, è una forte alternativa alla chirurgia plastica. Il mondo delle pratiche anti age continua ad attrarmi,  non smetto di imparare e diffondere tecniche nuove come: Gua Sha (botox orientale), massaggio limfadrenante per il viso, osteoringiovanimento,  aromadiagnostica, ed anche bio cosmetologia. Pochi sanno che cos’è la bio cosmetologia — è un metodo efficace per prendersi cura della propria pelle. Ho una mia serie di Yoga Femminile per la salute, l’equilibrio ormonale, ed anche la bio cosmetologia.

Beatrice Bosoni

Mi sono avvicinata allo yoga nove anni fa attraverso il Kundalini, scoprendone fin da subito la dimensione profonda e trasformativa.
Dopo aver vissuto tra Milano, Madrid e Berlino, ho esplorato diversi stili — dall’Ashtanga al Vinyasa, dal Bikram all’Hatha — continuando ancora oggi a nutrire la mia ricerca.
Mi sono formata in Ashtanga Vinyasa in Indonesia e ho approfondito con studi di Myofascial, Pranayama, Alignment e Adjustment.
Tornare a insegnare a Jhana Loft, luogo per me speciale, è motivo di grande gratitudine.

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Le lezioni singole costano 20.00 €, ma per la tua prima volta puoi provarne una a 10.00 €.

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Paola Mordiglia

Giornalista, insegnante di danza per bambini (anni 90 e inizio 2000) e di Pilates matwork ( dal 2014). Non sono un medico, ma posso aiutarvi a sentirvi meglio. La consapevolezza di avere un corpo, e di connetterlo con la mente, vi restituirà benessere e autostima, oltre a un miglioramento della postura e muscolare.

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