Asana | Lab
Asana Lab: Utthita
43 Minutes
Facile
Impariamo come eseguire correttamente i 4 triangoli correggendo gli errori piรน comuni e migliorando allineamento e stabilitร .
Asana Lab: I tre guerrieri
23 Minutes
Facile
Virabhadrasana 1, 2 e 3. Posizioni yoga ispirate al guerriero Virabhadra che rafforzano gambe e schiena e migliorano equilibrio e […]