Un'oasi di pace nel cuore di Milano

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Ashtanga Yoga: I triangoli

Corso in cinque incontri dedicato all'Ashtanga Vinyasa Yoga. Percorso semplice e guidato per apprendere passo dopo passo una pratica dinamica e trasformativa.

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Gentle Vinyasa | per migliorare la concentrazione

Per migliorare lโ€™equilibrio psicofisico, utile anche per problemi di stanchezza cronica, difficoltร  a concentrarsi, apatia e nervosismo.

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Gentle Vinyasa | tonifica tutti i muscoli

Per rafforzare tutto il corpo: gambe, braccia, schiena, glutei e addominali.

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Jhana Loft รจ un piccolo Centro Yoga intimo e accogliente

Un luogo dove praticare principalmente uno yoga consapevole, in lezioni private o di piccoli gruppi, guidati da insegnanti preparati che sposano la filosofia del luogo.

Gli Insegnanti del centro

Jhana Loft Milano

Orari segreteria per informazioni e visite:

Lunedรฌ: dalle 10.30 alle 13.00
Mercoledรฌ: dalle 10.30 alle 13.00 e dalle 18.00 alle 19.30
Venerdรฌ: dalle 11.00 alle 13.00

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