Eventi

Eventi & Workshop stagione 2025

Detox Retreat

Yoga | Pilates | Natura | Cucina vegetale | Oli essenziali

Cascina Remusan, Voltaggio (AL) 28โ€“29 giugno 2025

Due giornate rigeneranti tra le colline del Piemonte, per rallentare, alleggerire e ritrovare il contatto con il tuo centro.
Un ritiro immerso nella natura di Cascina Remusan, tra pratiche profonde e accessibili, camminate consapevoli, piscina, cucina vegetale depurativa e momenti dedicati alla bellezza e al benessere.
Uno spazio in cui lasciar andare ciรฒ che appesantisce, per respirare piรน libera e luminosa.

Cosa vivrai

Programma dettagliato

  • Sabato

    10:00 | Inizio ritiro e accoglienza
    11:00 | Pilates Detox con Paola (circa 1h30)
    13:00 | Pranzo vegetale conviviale
    15:00 | Speech di Anna B. sugli oli essenziali
    16:00 | Hatha Flow con Monica, con oli essenziali โ€“ in piscina (circa 1h10)
    A seguire | Yoga Nidra o meditazione guidata con Barbara โ€“ in piscina (circa 20 min)
    18:00 | Partenza navetta per gli ospiti che partecipano solo alla giornata di sabato
    18:00 โ€“ 18:30 | Aperitivo in piscina per chi pernottando partecipa anche alla domenica
    18:30 | Fine attivitร  della giornata. Gli ospiti si sposteranno nelle loro strutture per la notte

  • Domenica

    09:00 | Risveglio energetico e camminata silenziosa nel bosco con Barbara
    09:30 | Rientro e tempo libero
    11:00 | Pilates Yoga outdoor (40 min)
    13:00 | Pranzo vegetale
    15:00 | Speech di Anna B. sugli oli essenziali
    16:00 | Hatha Flow con Monica, con oli essenziali
    17:00 | Chiusura del ritiro

Prezzi e modalitร 

PREZZI:
Giornata singola (sabato oppure domenica): โ‚ฌ100

Weekend completo (sabato + domenica): โ‚ฌ180

รˆ possibile partecipare a una sola giornata oppure allโ€™intero weekend.
Stesso prezzo anche per accompagnatori non praticanti, che potranno usufruire della piscina, passeggiate o momenti di relax nella natura.

Incluso nel prezzo

โ€“ Tutte le attivitร : yoga, pilates, meditazioni, speech
โ€“ Pranzo del sabato e della domenica
โ€“ Accoglienza con tisane e frutta
โ€“ Aperitivo al tramonto
โ€“ Uso della piscina
โ€“ Navetta da/per la stazione (su prenotazione)

Non incluso

– Pernottamento in cascina
– Cena del sabato sera (libera, in strutture nei dintorni)
– Trattamenti olistici con Irene, su prenotazione: +39 339 730 2725
– Massaggio drenante
– Massaggio โ€œpancia piattaโ€
– Massaggi rilassanti personalizzati

Scegli la tua iscrizione

Prenota per sabato โ‚ฌ 100

Detox Retreat - Sabato28giu10:0019:0010:00 - 19:00(GMT+02:00) Cascina Remusan, Voltaggio (AL)

Prenota per domenica โ‚ฌ 100

Detox Retreat - Domenica29giu10:0019:0010:00 - 19:00(GMT+02:00) Cascina Remusan, Voltaggio (AL)

Prenota per il week-end โ‚ฌ 180

Detox Retreat - Week-End28giu(giu 28)10:0029(giu 29)18:0010:00 - 18:00 (29)(GMT+02:00) Cascina Remusan, Voltaggio (AL)

Informazioni pratiche

โ€“ Posti limitati: massimo 20 partecipanti
โ€“ Aperto anche a principianti e accompagnatori
โ€“ In caso di maltempo, il ritiro sarร  posticipato e le quote versate saranno rimborsate integralmente
โ€“ Chi partecipa a entrambe le giornate riceverร  in omaggio una Gift Bag (contenuto in definizione)

Come arrivare

In treno
โ€“ Da Milano Centrale: treno per Arquata Scrivia (circa 1h15), poi navetta gratuita
โ€“ Da Genova: treno per Busalla (circa 35 min), poi autobus o taxi
โ€“ Navetta gratuita disponibile su prenotazione

In auto
โ€“ Da Milano: A7 uscita Serravalle, poi direzione Gavi > Voltaggio. Dopo il ponte, svolta a sinistra (indicazioni Valle Barca, Ronco dei Fanti). Dopo 300 m, sulla destra: Cascina Remusan
โ€“ Da Genova:
โ€ข Rapido: A7 uscita Busalla, poi Passo della Castagnola (40 min)
โ€ข Panoramico: Passo dei Giovi e Passo della Bocchetta (55 min)

Dove dormire โ€“ strutture consigliate

A pochi minuti dalla cascina:
โ€“ Cascina Ronco dei Fanti โ€“ Agriturismo (5 min)
โ€“ B&B Voltaggio (10 min a piedi)
โ€“ Hotel Il Portico โ€“ Carrosio (10โ€“15 min in auto)

A Gavi Ligure e dintorni (15โ€“20 min in auto):
โ€“ Hotel Villa La Bollina
โ€“ Locanda La Raia โ€“ Luxury Resort
โ€“ Villa Sparina Resort โ€“ Monterotondo
โ€“ Altre soluzioni per tutte le tasche

Attenzione: vi consigliamo di prenotare la struttura in tempi brevi (per esempio il piรน vicino Ronco dei Fanti รจ quasi sempre sold-out!)

Le Insegnanti

Monica Licata

Classe 1977, cresco a livello sportivo nell’equitazione e lavoro come guida equestre. Questo svilupperaฬ€ in me grande empatia e senso dell’ascolto nei confronti del prossimo. Nel 2020 il mio primo Teacher training “Hata &Vinyasa Foundations” RYT 200 presso CityZEN. Durante questo percorso si concretizza il desiderio profondo di poter trasferire al prossimo la magia e i benefici fisici e spirituali che lo yoga mi ha regalato. Se mi chiedono cosa significhi per me lo yoga rispondo citando Sri Aurobindo: ” la pratica dello yoga ci porta faccia a faccia con la straordinaria complessitaฬ€ del nostro proprio essereโ€.

Barbara Del Duca

Sono giornalista, laureata in educazione e formazione e counselor a mediazione corporea. La mia passione per il benessere e la crescita personale mi ha portato a diventare insegnante di diverse discipline yoga, tra cui Vinyasa, Hatha Yoga, Yin Yoga, Yoga Ormonale, Meditazione. Nel 2018 ho realizzato il mio sogno aprendo Jhana Loft a Milano, un piccolo angolo di paradiso. Il nostro centro yoga eฬ€ un luogo luminoso, accogliente, progettato per far sentire gli studenti a proprio agio e accolti. Insieme ai nostri insegnanti altamente qualificati, ci impegniamo a guidare una pratica yoga consapevole che va oltre la semplice fisicitaฬ€, offrendo un percorso di crescita e benessere totale.

Paola Mordiglia

Giornalista, insegnante di danza per bambini ( anni 90 e inizio 2000) e di Pilates matwork ( dal 2014). Non sono un medico, ma posso aiutarvi a sentirvi meglio.
La consapevolezza di avere un corpo, e di connetterlo con la mente, vi restituiraฬ€ benessere e autostima, oltre a un miglioramento della postura e muscolare.

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Vittorio Guarna

Il mio approccio con lโ€™insegnamento inizia dallโ€™esigenza di condividere tutto ciรฒ che lo yoga รจ riuscito a darmi in questi anni di pratica, grazie ai maestri che ho conosciuto e seguito durante il mio percorso. Nel 2018 frequento il corso di formazione e ricevo lโ€™attestato di RYT 250h. Partecipo in seguito a workshop e master class per arricchire sempre di piรน la mia conoscenza sullo yoga. Durante le mie lezioni amo far parte della classe non solo come insegnante ma anche come allievo, praticando insieme al gruppo in unโ€™unica e fluida lezione.

Paola Mordiglia

Giornalista, insegnante di danza per bambini (anni 90 e inizio 2000) e di Pilates matwork ( dal 2014). Non sono un medico, ma posso aiutarvi a sentirvi meglio. La consapevolezza di avere un corpo, e di connetterlo con la mente, vi restituirร  benessere e autostima, oltre a un miglioramento della postura e muscolare.

Monica Licata

Classe 1977, cresco a livello sportivo nell’equitazione e lavoro come guida equestre. Questo svilupperร  in me grande empatia e senso dell’ascolto nei confronti del prossimo. Nel 2020 il primo Teacher training “Hatha & Vinyasa Foundations” RYT 200 presso CityZEN. Durante questo percorso si concretizza il desiderio profondo di poter trasferire al prossimo la magia e i benefici fisici e spirituali che lo yoga mi ha regalato. Se mi chiedono cosa significhi per me lo yoga rispondo citando Sri Aurobindo: ” la pratica dello yoga ci porta faccia a faccia con la straordinaria complessitร  del nostro proprio essereโ€.

Michela Galleri

Il mio approccio alla pratica si basa sul metodo Anukalana, che enfatizza fluiditร , morbidezza e lโ€™ascolto profondo del corpo. Credo che lo yoga debba essere un viaggio di scoperta e consapevolezza, dove ogni persona puรฒ esprimersi liberamente senza sentirsi mai forzata. La mia esperienza con lo yoga รจ nata dal desiderio di trovare un equilibrio tra corpo, mente ed emozioni, e oggi, come insegnante, il mio obiettivo รจ accompagnarvi in questo stesso percorso di consapevolezza e serenitร . Ogni lezione che propongo รจ pensata per essere un’opportunitร  di crescita, in cui ognuno possa sentirsi a proprio agio, senza giudizio, ma solo con l’intenzione di esplorare e migliorarsi.

Anna Kostina

Dopo aver fatto il mio primo ritiro di yoga, ho capito che questa fosse la direzione giusta, ho cominciato ad organizzare ritiri con vari insegnanti, e dopo รจ stato logico prendere โ€œla patenteโ€ da insegnante, prima quella da 250H e dopo 500H e guidare anche gli altri nel fantastico mondo dello yoga. Insegno Kriya Hatha, Vinyasa, Ashtanga, Kundalini, ed oltre agli stili classici insegno anche Yoga Face, una pratica particolare e molto richiesta che collega il corpo e la postura con il viso, รจ una forte alternativa alla chirurgia plastica. Il mondo delle pratiche anti age continua ad attrarmi,ย  non smetto di imparare e diffondere tecniche nuove come: Gua Sha (botox orientale), massaggio limfadrenante per il viso, osteoringiovanimento,ย  aromadiagnostica, ed anche bio cosmetologia. Pochi sanno che cosโ€™รจ la bio cosmetologia โ€” รจ un metodo efficace per prendersi cura della propria pelle. Ho una mia serie di Yoga Femminile per la salute, lโ€™equilibrio ormonale, ed anche la bio cosmetologia.

Barbara Del Duca

Sono giornalista iscritta allโ€™albo dei professionisti dal 1992, laureata in educazione e formazione e counselor a mediazione corporea. La passione per il benessere e la crescita personale mi ha portato a diventare insegnante di diverse discipline yoga, tra cui Vinyasa, Hatha Yoga, Yin Yoga, Yoga Ormonale, Meditazione. Nel 2018 ho realizzato il mio sogno aprendo Jhana Loft a Milano, un piccolo angolo di paradiso.
Il nostro centro yoga eฬ€ un luogo luminoso, accogliente, progettato per far sentire gli studenti a proprio agio e accolti. Insieme ai nostri insegnanti altamente qualificati, ci impegniamo a guidare una pratica yoga consapevole che va oltre la semplice fisicitaฬ€, offrendo un percorso di crescita e benessere totale.

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