Video Lezioni

I Video Corsi della scuola

Qui puoi accedere alla nostra raccolta completa di video corsi, selezionando quello che meglio si adatta alle tue necessità.

Queste lezioni sono pensate per accogliere sia coloro che sono nuovi all'esperienza sia coloro che cercano una pratica accessibile e delicata, adatta anche alle esigenze delle persone meno giovani.

Se hai già esperienza nella pratica dello yoga e aspiri a potenziarla, attraverso l'esplorazione di posizioni o sequenze più sfidanti, queste lezioni rappresentano un'ottima scelta per te.

Questa sezione ospita lezioni più avanzate e intense, pensate per chi ha già una pratica consolidata e cerca un livello superiore di impegno e approfondimento.

Qui trovi pratiche adatte per imparare a gestire lo stress, per problemi di insonnia, difficoltà a concentrarsi, tristezza, stanchezza e altro ancora.

Qui trovi video se stai cercando soluzioni per alleviare dolori fisici o desideri potenziare la muscolatura di gambe, braccia, addominali, glutei e altre parti del corpo .

Il Qi Gong offre benefici attraverso movimenti fluidi, respirazione consapevole e meditazione, migliorando l'energia vitale, la flessibilità e la calma interiore.

Per bilanciare in modo naturale gli ormoni femminili. Ripetizioni di Yoga Ormonale metodo Dinah Rodrigues per chi ha partecipato a un workshop con Barbara, o con altri insegnanti qualificati.

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