Focus | Mente

Gentle Vinyasa | per migliorare la concentrazione

Per migliorare l’equilibrio psicofisico, utile anche per problemi di stanchezza cronica, difficoltà a concentrarsi, apatia e nervosismo.

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Hatha Flow | per illuminarti

Frequenza fluida, dinamica e coinvolgente per migliorare l’elasticità e la forza del nostro essere.

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Hatha Yoga | per migliorare l’equilibrio

Pratica focalizzata sul miglioramento dell’equilibrio fisico e mentale.

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Vinyasa Flow | per aprire il cuore

Un flow che ha come focus l'apertura dello spazio del cuore, con posizioni principalmente di apertura.

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Flow To Yin | conosci te stesso

Una pratica morbida e fluida che integra Asana, Pranayama e Stretching in rilascio, focalizzandosi sul corpo fisico e sull'equilibrio interiore.

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Hatha Flow | trasforma la rabbia in energia positiva

Una pratica fluida e attivante che mira a portare in superficie lo stress per trasformarlo in energia produttiva.

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