Focus | Mente
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Gentle Vinyasa | per migliorare la concentrazione
Per migliorare l’equilibrio psicofisico, utile anche per problemi di stanchezza cronica, difficoltà a concentrarsi, apatia e nervosismo.
Vai alla lezioneHatha Flow | per illuminarti
Frequenza fluida, dinamica e coinvolgente per migliorare l’elasticità e la forza del nostro essere.
Vai alla lezioneHatha Yoga | per migliorare l’equilibrio
Pratica focalizzata sul miglioramento dell’equilibrio fisico e mentale.
Vai alla lezioneVinyasa Flow | per aprire il cuore
Un flow che ha come focus l'apertura dello spazio del cuore, con posizioni principalmente di apertura.
Vai alla lezioneFlow To Yin | conosci te stesso
Una pratica morbida e fluida che integra Asana, Pranayama e Stretching in rilascio, focalizzandosi sul corpo fisico e sull'equilibrio interiore.
Vai alla lezioneHatha Flow | trasforma la rabbia in energia positiva
Una pratica fluida e attivante che mira a portare in superficie lo stress per trasformarlo in energia produttiva.
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