ULTIMI VIDEO
Yoga per i polsi
Informazioni corso Categorie: Antonella, Easy, Intenso Lezioni disponibili 1 di 1 Yoga per polsi delicati Lesson 1 of 1 within section Lezioni disponibili.... Livelli di adesione richiesti Devi essere un membro di Jhana Video per accedere a questo contenuto.Iscriviti adessoGià membro? Accedi
Vai alla lezione
Vinyasa per il Core
Informazioni corso Categorie: Antonella, Intense, Intenso, Strenght Lezioni disponibili 1 di 1 Vinyasa yoga per il Core Lesson 1 of 1 within section Lezioni disponibili.... Livelli di adesione richiesti Devi essere un membro di Jhana Video per accedere a questo contenuto.Iscriviti adessoGià membro? Accedi
Vai alla lezione
Hatha Flow per elasticità
Informazioni corso Categorie: Adele, Free, Intenso, Stretching Lezioni disponibili 1 di 1 GRATIS Hatha flow per elasticità Lesson 1 of 1 within section Lezioni disponibili.... Livelli di adesione richiesti Devi essere un membro di Jhana Video per accedere a questo contenuto.Iscriviti adessoGià membro? Accedi
Vai alla lezione
Vinyasa Flow | per aprire il cuore
Un flow che ha come focus l'apertura dello spazio del cuore, con posizioni principalmente di apertura.
Vai alla lezione
Yoga Flow per gambe e addome
Una lezione completa per rafforzare gambe e addome pensata anche come pre workout per poi andare a correre.
Vai alla lezione
Vinyasa Yoga Dhara
Uno stile che sincronizza il movimento e la direzione dello sguardo, creando un flusso, "dara", continuo che collega le posizioni in modo armonioso.
Vai alla lezione