Yoga | Livello Intenso

Hatha Flow | per migliorare l’elasticità

60 Minutes Intenso
Frequenza fluida, dinamica e coinvolgente per migliorare l’elasticità e la forza del nostro essere.

Yoga | per sciogliere i polsi

1 Hour Intenso
Pratica senza usare le mani, senza chaturanga e senza adho mukha.

Vinyasa Yoga | per rafforzare i muscoli

1 Hour Intenso
Una pratica intensa, adatta a coloro che vogliano lavorare sul rafforzamento di tutti i muscoli in modo lento e consapevole.

Vinyasa Flow | per portare amore sul tappetino

58 Minutes Intenso
Un flow per aprire lo spazio del cuore con focus sugli inarcamenti.
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