Yoga | Livello Intenso

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Ashtanga Yoga: I triangoli

Corso in cinque incontri dedicato all'Ashtanga Vinyasa Yoga. Percorso semplice e guidato per apprendere passo dopo passo una pratica dinamica e trasformativa.

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Hatha Flow | per migliorare l’elasticità

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Yoga | per sciogliere i polsi

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Vinyasa Yoga | per il core

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