Focus | Corpo
Hatha Flow | per migliorare l’elasticitร
60 Minutes
Intenso
Frequenza fluida, dinamica e coinvolgente per migliorare lโelasticitร e la forza del nostro essere.
Hatha Yoga | per rafforzare tutto il corpo
59 Minutes
Medio
Pratica dinamica per allungare e rafforzare il nostro corpo.
Hatha Flow | per illuminarti
58 Minutes
Medio
Frequenza fluida, dinamica e coinvolgente per migliorare lโelasticitร e la forza del nostro essere.
Gentle Vinyasa | per rafforzare la muscolatura
50 Minutes
Medio
Per rafforzare tutto il corpo: gambe, braccia, schiena, glutei e addominali.
Gentle Vinyasa | per rafforzare tutto il corpo in armonia
51 Minutes
Medio
Descrizione: una classe che aiuta rafforzare tutto il corpo con tenute isometriche. Adatta a chi pratica sport per rafforzare e […]
Vinyasa Yoga | per rafforzare i muscoli
1 Hour
Intenso
Una pratica intensa, adatta a coloro che vogliano lavorare sul rafforzamento di tutti i muscoli in modo lento e consapevole.
Hatha Flow | per risvegliare il corpo
53 Minutes
Medio
Un flow energizzante e attivante consigliato al mattino per risvegliare e strecciare tutto il corpo.
Hatha Yoga | pratica disintossicante
1 Hour
Medio
Pratica focalizzata sulle torsioni, adatta a tutti
Yoga dolce | per migliorare la postura
58 Minutes
Facile
Allenamento isometrico che aiuta a migliorare problematiche alla schiena e a rafforzare tutta la muscolatura, consigliato anche agli anziani.