Yoga | Livello Medio
Hatha Yoga | pratica disintossicante
1 Hour
Medio
Pratica focalizzata sulle torsioni, adatta a tutti
Hatha Yoga | per migliorare l’equilibrio
1 Hour
Medio
Pratica focalizzata sul miglioramento dell’equilibrio fisico e mentale.
Flow To Yin | conosci te stesso
57 Minutes
Medio
Una pratica morbida e fluida che spazia fra Asana, Pranayama e Strerching in rilascio. Per cercare di portare l’attenzione al […]
Hatha Flow | trasforma la rabbia in energia positiva
56 Minutes
Medio
Una pratica fluida e attivante che mira a portare in superficie lo stress per trasformarlo in energia produttiva.
Ripetizioni di Yoga Ormonale
39 Minutes
Medio
Questo video comprende tutta la sequenza di Yoga Ormonale metodo Dinah Rodrigues, ed è rivolto solo alle alunne che hanno […]
Hatha Flow | per risvegliare il corpo
53 Minutes
Medio
Un flow energizzante e attivante consigliato al mattino per risvegliare e strecciare tutto il corpo.
Gentle Vinyasa | per rafforzare tutto il corpo in armonia
51 Minutes
Medio
Descrizione: una classe che aiuta rafforzare tutto il corpo con tenute isometriche. Adatta a chi pratica sport per rafforzare e […]
Hatha Flow | per illuminarti
58 Minutes
Medio
Frequenza fluida, dinamica e coinvolgente per migliorare l’elasticità e la forza del nostro essere.
Hatha Yoga | per rafforzare tutto il corpo
59 Minutes
Medio
Pratica dinamica per allungare e rafforzare il nostro corpo.