Lezioni gratuite per provare lo Yoga ovunque tu sia!
Qui sotto trovi una selezione di alcuni video gratuiti per conoscere il nostro approccio allo yoga e gli insegnanti: un mix di stili diversi per entrare nel mondo Jhana.
Riscaldamento e attivazione del "centro". Una pratica ispirata allo yoga che lavora in profondità sulle fasce muscolari per il rafforzamento di schiena e addome.
Un rituale di bellezza naturale per risvegliare la luminosità del viso distendere i tratti e tonificare con un effetto lifting immediato.
Una lezione di yoga completa. Un flusso morbido ma profondo, per rilasciare i blocchi e aprirsi alle emozioni.
Una routine del mattino per tutto il corpo. Un risveglio lento e profondo per portare equilibrio e flessibilità.
Una lezione energizzante, sotto il sole di Sicilia. Una sequenza che risveglia il corpo e accende il fuoco interiore, con focus su addominali, glutei e schiena. Per iniziare la giornata con forza e vitalità.
Hai apprezzato le lezioni gratuite?
Con Jhana Everywhere avrai accesso a 40 VIDEO in continuo aggiornamento, 16 live a settimana e le guide gratuite: ISCRIVITI