Inside Flow è diverso da qualsiasi lezione di Vinyasa o di yoga. In Inside Flow ci muoviamo con la musica e incarniamo l’energia della canzone. Ecco perché è un passo rivoluzionario nel Vinyasa yoga: una sequenza yoga coreografata in perfetta armonia con una canzone specifica per aiutarti a sperimentare uno stato mentale simile al flusso senza alcuna resistenza.

La musica è il catalizzatore che aiuta gli yogi a unificare mente, respiro e movimento. Alcuni yogi dicono che la musica è una distrazione. Sostengono che dovresti concentrarti solo sul respiro per essere consapevole del momento presente. Ma la musica giusta al momento giusto può aumentare la consapevolezza del momento presente.

La musica è la porta d’accesso alla tua anima interiore; è universale e santo. La musica aiuta a superare le barriere linguistiche e a connettere le persone indipendentemente dalla loro lingua madre. Quando unisci la musica al movimento e al respiro, il messaggio che vuoi trasmettere diventa ancora più chiaro.

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