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Questa è una lezione ricorrente12 luglio 2024 19:00
Gentle Vinyasa
Dettagli Lezione
Con “Vinyasa”, tradizionalmente, ci si riferisce alla sequenza di asana che compongono il Saluto al Sole passando fra una posizione e l’altra seguendo il flusso del proprio respiro. In questa lezione
Dettagli Lezione
Con “Vinyasa”, tradizionalmente, ci si riferisce alla sequenza di asana che compongono il Saluto al Sole passando fra una posizione e l’altra seguendo il flusso del proprio respiro.
In questa lezione di Gentle Vinyasa le posizioni sono meno intense e vengono praticate ad un ritmo più lento e consapevole. La classe inizia con un momento di meditazione e centratura accompagnato dalla musica, il riscaldamento, una sequenza un po’ più intensa nella parte centrale e Savasana, il rilassamento finale.
Orario
12 gennaio 2024 19:00(GMT+02:00)
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