Yoga Viso (Sabato 4 maggio)

04mag10:3010:30(GMT+02:00) Yoga Viso (Sabato 4 maggio)Lezione TerminataLezione Online/SedeTipo EventoYogacon Anna Kostina8 Posti prenotati Insegnante:Anna Kostina

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La lezione Yoga Face e Yoga Posturale è una pratica dolce e funzionale che porta l’attenzione a tutti i livelli del corpo, per creare un unico equilibrio ed alleviare lo stress. La pratica di Yoga Posturale è basata sugli allungamenti e non richiede nessuna preparazione fisica particolare, gli esercizi sono molto semplici e adatti a tutti.

Nella seconda parte della pratica ci dedichiamo ai muscoli del viso, facendo una serie di esercizi di Yoga Face: un metodo innovativo, una valida alternativa alla chirurgia plastica.

Abbiamo 57 muscoli sul viso e sono strettamente legati alla pelle, nel senso che parte del muscolo è letteralmente collegata all’epidermide. Con Yoga Face faremo degli esercizi per tonificare questi muscoli, la pelle ritroverà il suo tono e compattezza, al punto che farete fatica a staccarla dal viso.

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Insegnante:

Anna Kostina

Dopo aver fatto il mio primo ritiro di yoga, ho capito che questa fosse la direzione giusta, ho cominciato ad organizzare ritiri con vari insegnanti, e dopo è stato logico prendere “la patente” da insegnante, prima quella da 250H e dopo 500H e guidare anche gli altri nel fantastico mondo dello yoga. Insegno Kriya Hatha, Vinyasa, Ashtanga, Kundalini, ed oltre agli stili classici insegno anche Yoga Face, una pratica particolare e molto richiesta che collega il corpo e la postura con il viso, è una forte alternativa alla chirurgia plastica. Il mondo delle pratiche anti age continua ad attrarmi,  non smetto di imparare e diffondere tecniche nuove come: Gua Sha (botox orientale), massaggio limfadrenante per il viso, osteoringiovanimento,  aromadiagnostica, ed anche bio cosmetologia. Pochi sanno che cos’è la bio cosmetologia — è un metodo efficace per prendersi cura della propria pelle. Ho una mia serie di Yoga Femminile per la salute, l’equilibrio ormonale, ed anche la bio cosmetologia.

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