Tipo Evento: Yoga

Con “Vinyasa”, tradizionalmente, ci si riferisce alla sequenza di asana che compongono il Saluto al Sole passando fra una posizione e l’altra seguendo il flusso del proprio respiro.

Questo stile è caratterizzato dai movimenti fluidi tipici del vinyasa ma con Asana mantenute per più respiri come nella migliore tradizione dell’hatha yoga, una pratica con focus su allineamento, attitudine ed azione.

Andiamo ad  esplorare Una disciplina in cui  la pratica fisica e mentale  si uniscono in modo stimolante per raggiungere una perfetta armonia. Uno Yoga dinamico unione di movimenti e posture tipiche dello Yoga (Asana), senza dimenticare l’importanza della respirazione. Questo è il cuore di questa disciplina che ci invita a riconnetterci con l’essenziale.

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